烤里脊排

作者： 吃完外卖急得自制三菜一汤

用料

• 里脊 想吃多少弄多少
• 盐/黑胡椒/辣子 看口味

烤里脊排的做法步骤

步骤 1

温水泡出血水，泡一两个小时，擦干。

步骤 2

切花刀方便入味，用调料按摩一遍，腌制大约一两个小时。

步骤 3

在锅里正反面各三分钟煎一遍，煎出来的油可以炒炒菜。 烤箱预热400F（200度）锡纸裹好，约10分钟（视火候而定）

菜谱创建时间：2022-02-04 12:36:27