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去头风的天麻乳鸽汤

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近日睡眠不好,偏头疼,于是就用天麻煲汤。 天麻: 《本经》:“久服益气力,长阴,肥健,轻身,增年。” 《药性本草》:“治语多忧惚,善惊失志。”

用料

去头风的天麻乳鸽汤的做法步骤

步骤 1

新鲜鸽子,用盐擦洗干净 瘦肉切粒 冷水下锅,加入姜片,一起飞水。 水开2分钟左右,捞起来过冷水清洗捞起备用。

步骤 2

黄芪微炒。 红枣去心。

步骤 3

天麻是干货,很硬不好切,天麻提前泡发2小时,如果可以泡久一些。切开煲汤更好。

步骤 4

加入2片白术

步骤 5

所有材料下锅煲汤,大火烧开转小火炖2小时

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步骤 6
步骤 6

汤好啦……准备喝汤

步骤 7

汤很浓的,好喝

步骤 8

乳鸽整只煲汤的样子,如果喜欢,也可以切开煲汤

步骤 9

美味天麻乳鸽汤,属于食疗养生,有经常头疼的亲们,可以经常煲天麻汤

去头风的天麻乳鸽汤的小贴士

1.天麻搭配乳鸽,也可以搭配瘦肉,鱼头。

菜谱创建时间:2022-01-30 09:22:15
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