将鸡胸肉,鸡蛋清奥尔良腌料生抽油均匀涂抹鸡胸放入保鲜袋腌制
我是第二天从冰箱取出煎熟即可食用,中途放点百里香调味,锅里抹点底油防粘,两面煎至金黄切成薄片即可,吃时可以再加点油泼辣子很美,本来还不是很期待,不过这次的鸡胸全部吃光光,还是蛮嫩的