用双盈更美味 好吃易做，不放一滴油的空炸奥尔良鸡腿拌饭

作者： 丫丫和布布

这几天，无意中入了一袋双盈新奥尔良腌制粉，结果大开吃戒，第一天做了空炸鸡翅，第二天空炸小土豆，今天又做了空炸鸡腿，停不下来的节奏啊！

用料

• 鸡腿（2只） 300克
• 双盈奥尔良腌制粉 20克
• 生姜 3片
• 食用盐 2克
• 熟大米饭（两小碗） 二人份
• 配菜若干（黄瓜丝、甜玉米粒、西红柿烧土豆、生菜叶）
• 双盈番茄沙司 2茶勺

用双盈更美味 好吃易做，不放一滴油的空炸奥尔良鸡腿拌饭的做法步骤

步骤 1

生鸡腿两只剃骨

步骤 2

切小粒

步骤 3

放入食用盐生姜丝抓匀

步骤 4

再放入双盈新奥尔良腌制粉抓匀，腌两小时

步骤 5

空炸锅放油纸，再放入腌好的鸡腿，200度设置15分钟

步骤 6

时间到，空炸奥尔良鸡腿做好了

步骤 7

准备一个大碗，放两片生菜，扣上一碗大米饭，放两大勺西红柿烧土豆，一把黄瓜丝，两茶勺甜玉米粒

步骤 8

再放上空炸奥尔良鸡腿，点缀几粒黑白芝麻，放一小勺双盈番茄沙司，开吃吧

用双盈更美味 好吃易做，不放一滴油的空炸奥尔良鸡腿拌饭的小贴士

1.米饭里的配菜可随意搭配。 2.鸡腿上的油和鸡皮全部剔除。 3.空炸过程自始至终不放一滴油。

菜谱创建时间：2022-01-27 21:32:14