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(0蔗糖)紫薯小米燕麦粥

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作者: 是悦悦子
周六医院放假,下周二抽血希望妈妈一切指数正常。 趁这两天多做点好吃的补补┐(‘~`;)┌

用料

(0蔗糖)紫薯小米燕麦粥的做法步骤

步骤 1

紫薯洗干净后,去皮。

步骤 2

切碎快。

步骤 3

放入材料淘洗干净。 注:我家有两大包桂格的燕麦片,可惜爸爸煮着不好吃,所以我每次做粥都会加一点。不喜欢吃可以不放燕麦。

步骤 4

放入紫薯块,加水到蒸煮水位线往上一点。(紫薯吸水) 电饭锅晚上提前预约上,按“煮粥”,第二天早上起床就可以享用了。

步骤 5

我家的紫薯煮出来就是紫色,如果你的是有点蓝色也不要慌,正常滴=^・ω・^= 紫薯中的花青素遇到碱性的水质会变蓝。在里面加入几滴白醋或者柠檬汁就会变紫啦。

菜谱创建时间:2022-01-22 08:21:55
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