绝对私秘方-血燕麦米粥

作者： 福福最大

看似普通的米粥，却有不普通的秘方灵魂，加入它可以增加粥的粘稠和蛋白质的分解，熬出的粥粒带有晶莹剔透的感觉，色泽和口感翻倍---这就是碱的完美作用

用料

• 大米 1杯
• 血燕麦 100克(补脾益气、美容养颜、润肠通便)
• 碱 2小勺（2克左右）

绝对私秘方-血燕麦米粥的做法步骤

步骤 1

把米混合洗淘干净加入适量纯净水，生水生米一同上锅煮，最好选用煤气灶上锅煮熬最好。粥熬到大概水沸后，加入灵魂（碱）盖锅盖继续小火慢熬，等看出米花，粥变粘稠后可起锅啦。

步骤 2

雪燕麦含有丰富的营养成分：丰富的胶原蛋白、维生素B族、铁、硒、锌、叶酸。

菜谱创建时间：2022-01-14 08:33:56