孢子甘蓝烤南瓜/红薯

作者： NotTooSweet

Taste of home 看的食谱 做了好多次 改了一些

用料

• 孢子甘蓝 1 磅（接近 1 斤）
• 南瓜或红薯 2-3 磅 其实随意
• 橄榄油 1/3 杯
• 意大利黑醋 Balsamic vinegar 2 汤匙 (2 tablespoons)
• 盐 1 茶匙 (1 teaspoon)
• 黑胡椒 粗磨的更好 1/2 茶匙
• 蒜 几瓣 看个人喜好

孢子甘蓝烤南瓜/红薯的做法步骤

步骤 1

预热烤箱到400华氏度 （205 摄氏度）。 南瓜或红薯切小块，孢子甘蓝切半。蒜切片，喜欢吃整瓣的可以不切。

步骤 2

在碗里混合油、粗、盐、黑胡椒。

步骤 3

再找一个可以关上的大碗，放入孢子甘蓝、南瓜/红薯和蒜，倒入调料汁。关好盖后尽情摇匀！然后倒出来平铺在烤盘上。 如果你不想摇，也可以直接平铺蔬菜，放些蒜，然后把调料刷上去。

步骤 4

烤箱烤 35-40 分钟取出。中间可以翻一下，不翻也行。

菜谱创建时间：2022-01-12 11:57:22