眉豆花生鸡爪汤（滋养祛湿）
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鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管、强筋健骨，同时具有美容功效，它们对皮肤起到一个滋补的作用，能够使肌肤变的更加光滑。
眉豆有健脾祛湿的功效，适合脾胃虚弱人群饮用。而且花生富含维生素E，能起到润肺化痰、滋养调气的作用。
眉豆花生鸡爪汤（滋养祛湿）的做法步骤
步骤 1
鸡爪一定要焯水哦，中小火，冷水下锅，水开后两分钟关火，不然一不留神就会爆皮了。我用电压力锅，所以不需要泡豆子，用煤气灶的可以提前泡一下。
步骤 2
在家有时间的话可以用陶锅，我要外出所以用电压力锅，刚好40分钟回来就熟了
步骤 3
这汤真是满满胶原蛋白的哦，鸡爪的胶质都出来了，对皮肤非常友好
菜谱创建时间：2022-01-12 06:58:58