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肉片炒儿菜

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儿菜是南方菜,也就是这几年在北方才见到这种菜。出于好奇,一查才知,儿菜有这么多功效:解毒消肿、防癌抗癌,下气消食,利尿除湿…要不怎么有人跟我说这个菜尿酸高的人吃了比较好呢!

用料

肉片炒儿菜的做法步骤

步骤 1

先将洗净好的儿菜切片,再将儿菜片倒入放了少许盐和几滴油的热水锅里焯烫一下,捞出,放入清水盆中备用。

步骤 2

五花肉和葱切丝。

步骤 3

炒锅放入适量油(这个菜不吸油,可适当减量),油热放入肉丝煸炒,变色发白后放入葱丝,煸炒两下,倒入料酒,少许的生抽(这个菜吃的是清爽,所以一定少加生抽),倒入一点点热水,盖盖儿,炖煮一下肉丝,水蒸发掉后倒入焯烫好的儿菜,根据自己口味加盐调味,煸炒几下就可出锅了!

步骤 4

喜欢吃辣的可以在煸炒肉丝时放入辣椒圈,也可以用青蒜代替葱丝,或者用腊肉代替鲜五花肉…不管如何发挥,如何做,都要记得炒前一定要热水焯烫一下!反正我吃这道菜非常上瘾,过段时间就得炒一盘。还有鲜的榨菜头,炒着吃也很香,做法跟这个类似。

菜谱创建时间:2022-01-11 17:08:37
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