鸡胸肉提前化冻，清洗，切块，用淀粉 胡椒 料酒 酱油腌鸡胸肉，接下来备菜
土豆萝卜洋葱切块，咖喱块切碎，烧一壶开水，准备好后热锅
热锅热油炒洋葱，下鸡胸肉土豆胡萝卜翻炒一会，加开水全淹食材，加咖喱块，小火煮20分钟，隔五分钟翻一下，防止黏锅
土豆软了后加两勺牛奶，大火收汁到食材露出三分之一，出锅。