补钙冠军🥇~0难度海带豆腐汤

作者： 厌厌小窝

家里小盆友最爱的汤，没有之一！补钙，爽口，减肥，延缓衰老！又简单又好吃！

用料

• 裙带菜10克 绢豆腐：一盒350克
• 虾米5-6个 味增1小勺
• 三文鱼适量

补钙冠军🥇~0难度海带豆腐汤的做法步骤

步骤 1

材料准备。 裙带菜放40度左右温水浸泡10分钟。

步骤 2

三文鱼切小块，厨房纸巾吸干水分后下锅煎到两面一点点焦黄色。

步骤 3

把泡好的裙带菜洗净，和水一起倒进锅里。

步骤 4

加5-6个小虾米

步骤 5

加1小勺味增，煮5分钟左右。

步骤 6

豆腐切小块。

步骤 7

豆腐加汤里，继续加盖煮三四分钟。

步骤 8

尝个味道，加一点点盐调味，盛出，可享受美味啦！

菜谱创建时间：2021-12-31 17:11:12