宜治慢性胃炎，一周健胃，消除嗳气胃不适

作者： 如水学养生

慢性胃炎要治好真的很难 前后调养了一年多 尤其是天气不好或者秋冬 容易泛酸，肚子不舒服 之后通过食膳的方式开始养 配合医生让喝的味常舒喝了一年才慢慢好 今天就分享一下我的胃炎“秘方”，特别适合冬天胃炎，脾胃虚弱的朋友吃。

用料

• 乌鸡 半只
• 莲子 30克
• 丁香粉 少许
• 芡实 30克
• 姜片 适量
• 枸杞 适量
• 盐 少量
• 红枣 适量

宜治慢性胃炎，一周健胃，消除嗳气胃不适的做法步骤

步骤 1

󾠮️准备好材料，乌鸡切块。 󾠯️莲子去芯和芡实用清水提前泡1小时。 󾠰️乌鸡焯水，放入几片姜，然后捞出来放入碗里备用。

步骤 2

󾠮️将上述准备的材料一起放入电锅里，加入适量清水，设置煲汤即可。汤好后调入盐和少量丁香粉，丁香不用太多，出丝丝香气即可。

步骤 3

乌鸡：补血益胃 芡实：健脾除湿 丁香粉：温中降逆、散寒止腹痛 莲子：安神滋补

菜谱创建时间：2021-12-23 11:43:21