去药店购买川贝，有点小贵，买了6克30块，可以分成两次用，这个不算坚硬，成人喝用刀背按碎即可，小朋友最好磨成粉
用纯净水或白开水，我用的白开水，把雪梨切块，去皮与否看个人，丢入去核红枣，视要的甜度加少量冰糖，水刚过食材即可不宜太多，小火慢炖，大约半小时，洗个澡回来丢入枸杞，关火，闷几分钟可以喝啦，微甜可口！