熬夜❓上火❓有口气❓加班就煲灯芯草

作者： 胖胖肚子圆滚滚

一定要煲这个汤~~ 灯芯草味甘性寒，是一种天然的中草药，排毒养肝养血，针对熬夜肝火🔥旺盛的好适合~~ 有口气😵‍💫都可以尝试，孩子也可以饮用。 ⭐灯芯草萝卜煲猪辗⭐

用料

• 雪梨干 适量
• 无花果 4个
• 灯芯草 4捆
• 红萝卜 2根
• 薏米仁 15克
• 猪展肉 400克
• 银耳 适量

熬夜❓上火❓有口气❓加班就煲灯芯草的做法步骤

步骤 1

①猪展肉洗干净，冷水下锅烧开去血水备用

步骤 2

②红萝卜削皮，滚刀切备用

步骤 3

③其余食材洗干净后放入汤锅加入没过食材水量，大火烧开转小火煲45分钟

菜谱创建时间：2021-12-13 00:34:43