低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司

作者： 快乐的心0422

用料

• 鸡蛋🥚 2个
• 牛奶 1盒（200ml ）
• 黑麦吐司 2片
• 蓝莓 60克

低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的做法步骤

步骤 1

鸡蛋🥚2个

步骤 2

打散

步骤 3

加入200ml牛奶

步骤 4

混合均匀

步骤 5

自制的黑麦吐司，选两片切成小方块

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步骤 6

步骤 6

加入到牛奶鸡蛋的液体里

步骤 7

再放入冰冻的蓝莓🫐，也可以是是新鲜的蓝莓🫐

步骤 8

喜欢吃甜的可以加点阿拉伯糖，我不喜欢吃糖，所以没加

步骤 9

放入空气炸锅

步骤 10

170度25分钟

步骤 11

美味又低卡的软炸奶香蓝莓黑麦吐司完成，请享用吧😋

低卡软炸奶香蓝莓黑麦吐司的小贴士

蓝莓的量可以根据自己的喜欢，喜欢就多放点，不喜欢就少放点，这个早餐简单美味，大家可以试一试

菜谱创建时间：2021-12-11 09:58:33