核桃炒熟，我是用微波炉烤熟的。
大枣洗净晾干水分切条备用。
黑芝麻洗干净炒熟。
麦芽糖正好一瓶。
麦芽糖和水准备好备用。
水和麦芽糖一起放入锅中熬制起泡拉丝状。
先放入核桃大枣搅拌均匀再放入黑芝麻搅拌均匀，小火搅拌。
趁热装入盒中压实定型放在冰箱冷冻一小时左右。
取出切块就可以享受美食了。
这是一款适合所有人的美食，如果家人有血糖高的朋友就要控制量了。