减脂-紫薯泥沙拉 超好吃

作者： 景龙池欢乐的芝士大D

管理身材，减脂，重点是超好吃！

用料

• 紫薯1大个 个
• 脱脂牛奶 150克
• 沙拉酱 1勺

减脂-紫薯泥沙拉 超好吃的做法步骤

步骤 1

1.紫薯蒸熟去皮，且厚片，蒸熟，自己拿筷子试，可以插透就可以了

步骤 2

加入适量牛奶压成泥，不要太稀，也不要太干

步骤 3

将压好的紫薯泥装入装有菊花嘴的裱花袋

步骤 4

挤入盘子里面。可挤到绿的菜叶上，装饰一下更漂亮，色拉酱装入裱花袋

步骤 5

色拉酱装入裱花袋 剪个小口，挤在紫薯泥上面即可

菜谱创建时间：2021-12-09 09:34:24