🈴空气炸锅合集①～早餐0️⃣失败减脂餐

作者： 肉肉爱烘焙哇

一人食快手早餐上线啦✅ 🍞吐司真的太好吃啦，无论怎样搭配，厨房小白都可以轻松搞定一顿饭！！！ 用全麦吐司就是妥妥的减脂餐啊，美味好吃又低卡

用料

• 见下图

🈴空气炸锅合集①～早餐0️⃣失败减脂餐的做法步骤

步骤 1

『黑巧夹心烤吐司』

步骤 2

全麦吐司+黑巧

步骤 3

一片全麦吐司上放两块100％黑巧

步骤 4

盖上另一片吐司，放入空气炸锅180度烤7-10分钟

步骤 5

『黑咖吐司布丁』

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步骤 6

步骤 6

全麦吐司+鸡蛋+牛奶+黑咖啡粉

步骤 7

鸡蛋牛奶和黑咖啡粉搅拌均匀

步骤 8

吐司切方块放入烤碗中

步骤 9

倒入黑咖蛋奶液

步骤 10

放入空气炸锅185度烤20分钟

步骤 11

『芝士烤吐司』

步骤 12

全麦吐司+芝士片+蛋黄

步骤 13

吐司表面刷一层蛋黄

步骤 14

放芝士片，芝士片的表面也刷一层蛋黄

步骤 15

放入空气炸锅190度烤10-13分钟

步骤 16

『低卡抹茶漏奶华』

步骤 17

全麦吐司+牛奶+酸奶+抹茶粉

步骤 18

吐司放入烤碗中，倒入牛奶浸泡20分钟

步骤 19

直至牛奶被吐司吸收

步骤 20

放入空气炸锅200度烤15分钟

步骤 21

按照吐司片→酸奶→吐司片（中间用勺子轻按一下有一个小坑）→酸奶→抹茶粉的顺序组装

菜谱创建时间：2021-12-08 17:01:32