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蛋白粉全麦粉坚果能量棒~减脂磨牙解馋

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作者: 祎袋心心

用料

蛋白粉全麦粉坚果能量棒~减脂磨牙解馋的做法步骤

步骤 1

准备食材,我的蛋白粉是香蕉味的。

步骤 2

混合所有食材,干的话可适量加水,面糊是可流动状态的。

步骤 3

加入适量坚果。

步骤 4

倒入烤盘,烤盘拿着震两下,除气泡。

步骤 5

烤箱170度20分钟,拿出切条状。这时候吃是带韧性的那种。

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步骤 6
步骤 6

烤箱170度复烤20分钟,这时候就脆了,我更喜欢这种的。

蛋白粉全麦粉坚果能量棒~减脂磨牙解馋的小贴士

健康的东西都不咋好吃,哈哈啊哈,磨牙还是可以的。 蛋白粉和全麦粉的比例是2比1。

菜谱创建时间:2021-12-06 20:53:49
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