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快手煮地瓜/红薯(保甜)

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作者: 小小小凤凰
工作忙没时间准备减脂餐,所以只能眼睁睁看着自己变胖? No,No,No 有了这篇快手煮地瓜,10分钟准备好你3天的主食。

用料

快手煮地瓜/红薯(保甜)的做法步骤

步骤 1

买回家的地瓜拿清水洗净。

步骤 2

把地瓜切成1cm宽的圆块(地瓜块的宽度决定了水煮需要的时间,太薄,太厚都煮不好)

步骤 3

切好的地瓜下锅,加入没过地瓜的水量。 水烧开后转小火煮5分钟。(可加盐,1L水兑9g盐)

步骤 4

5分钟后关火,用筷子/竹签扎一下,能扎透就煮熟了。

步骤 5

煮好了就可以拿出来装饭盒啦。 上班,上学带饭超级方便。

菜谱创建时间:2021-12-06 14:51:40
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