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轻断食:戒糖篇之烤杏仁配酸奶

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烤杏仁配酸奶——140卡路里(2人份)

用料

轻断食:戒糖篇之烤杏仁配酸奶的做法步骤

步骤 1

在一个小碗中倒入橄榄油、酸橙汁和肉桂碎,将它们搅匀。放置待用。

步骤 2

在杏片上轻轻刷一层腌汁,将它们置于烤架下烘烤。 其间翻面一次,用剩下的腌汁再涂一至两次,直至它们变软且变成金黄色。每一面烤3~5分钟。

步骤 3

和酸奶搭配食用,撒上覆盆子、榛子和薄荷叶。

菜谱创建时间:2021-12-03 05:44:24
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