秋冬季胃溃疡“发难”，一碗粥喝三天，止血化瘀，帮助身体修复胃粘膜

作者： 轻膳宝宝

自己有胃溃疡和慢性胃炎，都是老毛病了 这段时间天冷了，胃有时候就不舒服，也说不上是疼痛，就是难受不适 后面经过广西中医馆陈医生指导，一边吃食疗改善，一边配合yao治疗，已经好很多了 今天就给大家分享这个有用的食疗方，比较容易上手 简单轻松，也适合家里的小孩和老人吃——三七怀山粥~

用料

• 三七粉 6克
• 白砂糖 少量
• 粳米（大米） 40克
• 枸杞子 适量

秋冬季胃溃疡“发难”，一碗粥喝三天，止血化瘀，帮助身体修复胃粘膜的做法步骤

步骤 1

先将材料准备好，然后怀山去皮切成块，米的话，可以是小米、粳米、大米，都可以。至少淘三次米，之后枸杞要提前泡1-2小时左右。

步骤 2

做好上面的步骤，就将怀山、枸杞、大米放入锅里，加入少量三七粉（适量糖调味，咳嗽的话可以不加糖，因人而异） 放好水入电锅中，选择煮粥，煮至软烂即可。

步骤 3

三七怀山粥，对胃溃疡能够定痛化瘀，有一定的健脾胃效果。同时具有抗氧化，美颜作用； 适用脾胃虚弱、十二指肠溃疡食用，但是如果要服 yao的话，最好错开1-2 小时吃，尤其是碱性食物。

菜谱创建时间：2021-11-30 14:03:23