上述全部的调料准备好。我们家吃韩餐比较多,所以配料比较齐全。这个辣酱是清净园的,小盒是特辣酱,我们比较喜欢吃辣,所以我是一勺特辣2勺正常辣酱,大盒这种。料理酒是日料用类似料酒,但是没有料酒那么重的味道,个人喜好,腌肉去腥我都用这个。蚝油根据自己喜好可放可不放。
我这是两人份的,饭量小的3人应该也够了,刚好一盒六个琵琶腿。
斩成大块备用
把上述调料全都加进去,抓拌均匀
拌好的肉放在一旁腌制,有时间的可以腌上一个小时,我是下班回家随做随吃的,也就腌了15分钟,但也是入味的。腌好后准备配菜。
配菜我用了土豆和圆白菜。加上大葱段。或者洋葱均可,土豆稍微厚切一点,洋白菜切宽条。
我用的摩飞锅的烤盘操作。锅里喷点橄榄油,最大火,稍微热一下,把葱段铺底,然后下腌制好的鸡腿肉。
把土豆放在边上,一起先加热,加热7分钟,把肉翻面。
加洋白菜,稍微翻拌一下,盖盖继续加热
十分钟后一锅香辣美味的铁板鸡排就好了,撒点海苔碎来吃。我这配件的量是比较辣,比较重口的,搭配米饭来吃。
灵魂的一步就是肉菜吃差不多了,把米饭海苔放进去,用汤汁拌匀。
一锅米饭都不够吃的。太香了。 喜欢的赶紧操作起来,冬天吃一锅铁板鸡排,拌饭,绝绝子。