红枣洗干净直接上锅蒸，水开后继续蒸10分钟然后关火，5-10分钟后继续蒸10分钟，这样蒸三次
这是蒸了一次的红枣
这是蒸了两次的，晚上可能看不太出来
蒸了三次后大枣有药性了，补气血效果特别好，一日三枣，长生不老。