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低碳南瓜马芬

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作者: 低碳甜
低碳的南瓜马芬,用的罐装南瓜每122克南瓜泥净碳水为7克。你也可以用市售新鲜南瓜,但避免贝贝南瓜,板栗南瓜这样的高碳水南瓜

用料

低碳南瓜马芬的做法步骤

步骤 1

搅拌机里放入南瓜泥,鸡蛋,酸奶,代糖,油,香草精

步骤 2

湿料搅拌均匀后,混合干料:杏仁面粉,椰子面粉,泡打粉和南瓜香料。

步骤 3

干料混合均匀之后倒入湿料中,根据情况加入杏仁奶调节湿度,我最后加了45ml,因为每款南瓜含水量区别较大,你要根据你的南瓜来调节杏仁奶用量,最后的干湿程度如视频

步骤 4

用勺子舀出来放入模具,撒上南瓜子和核桃仁。

菜谱创建时间:2021-11-19 16:06:34
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