准备好所用的几种水果(我特意选了金桔、又加了大枣,会不会更养生呢?)带皮的水果需要在盐水中浸泡半小时,用牙刷清洗干净。
把水果按需要切小片,放入盘里备用,带果核的去掉核。
把水果都放进锅里,加入适量的清水,加入冰糖。
放燃气灶上,盖好锅盖,大火🔥加热,煮到沸腾后,转中火再煮五分钟,看到汤汁浓郁,尝一下酸甜度,如果有不合适再在调整加冰糖。
把煮好的水果茶倒入玻璃花茶壶,底座点蜡烛持续加热,趁热饮用。
香味十足,酸甜好喝,暖心暖胃,美容养颜,老少皆宜。
不要煮的火太大,容易破坏大量维C。 不要过夜喝,不新鲜,容易闹肚子,所有的水果,只能煮一次。