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营养低脂虾仁锅贴

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老公最近很辛苦,想吃锅贴,正好家里有虾,那就做起来吧,吃馅还得是自己做的好。

用料

营养低脂虾仁锅贴的做法步骤

步骤 1

黑木耳,香菇,葱,圆白菜切碎放一起,圆白菜切碎后先放盐挤出水,然后再和一起。混合后放耗油,盐,香油,白胡椒(这个放不放两可)。这比较简单就不放图了。

步骤 2

买的饺子皮,懒的自己擀皮了。放一点馅,然后放一个虾仁,捏一下口。虾仁提前洗干净剔除虾线,用白胡椒料酒盐腌制10分钟就行。

步骤 3

准备上锅。先放少量油,然后放入锅贴,待底部慢慢有点焦黄时,到入少量水!!盖锅盖焖2分钟。因为是虾和素馅,2分钟就够了,如果是肉馅可以再多闷一会儿。看差不多焖熟了,再放淀粉水!!图中是放好了淀粉水后的样子,这时候基本已经熟了,就等水份熬干,就会出漂亮的冰花啦。

步骤 4

出锅。

菜谱创建时间:2021-11-14 19:32:21
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