先把洋葱和大蒜头铺在砂锅底部,倒入食用油,稍微盖过洋葱和大蒜头即可。
调酱料:耗油,海鲜酱,料酒,白砂糖,胡椒粉搅拌均匀。
把带鱼裹上调好的酱料,铺在洋葱和大蒜头上。
盖上盖子,大火烧开,转中小火烧10分钟。
最后撒上葱花,大功告成!