灯芯草雪梨水

作者： 吉鲁小姐

秋冬养生，小儿安神祛心火，清甜润燥，秋冬日常必喝.😘 如果需要炖汤的加块肉类就可以.👌🏻

用料

• 雪梨
• 玉竹 克
• 梨 个
• 蜜枣 个
• 无花果 个
• 麦冬
• 海底椰
• 水 克

灯芯草雪梨水的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗干净放入养生壶煲1小时就行了，方便快捷简单. 如果炖汤就用隔水炖3小时就好了.

步骤 2

喜欢喝甜的可以放几颗糖，不过梨子无花果本来就有甜味的.

菜谱创建时间：2021-11-13 16:35:32