排骨(最好切小块易熟易入味)冷水下锅,加姜片料酒,开火焯至变色,捞出用温水冲净
土豆南瓜切块儿,玉米化冻切段,豆角掐好掰好,切葱姜蒜备好
放少许油,热锅后加入花椒香叶八角,炒香后加姜蒜,再放入控干的排骨。翻炒后加1,完全炒香上色后加入豆角和2,一直翻炒到豆角变绿断生后加盐。可以多炒一会,不然豆角不易熟;盐一点就好,因为有很多其他咸味调料
加入高过食材一点点的水,煮十分钟后放入南瓜。盖上盖炖十分钟后再放玉米和土豆,这时候水应该刚好没过食材,尝咸淡可以加点盐或酱油。 玉米要看什么种类的,这个黏玉米包装袋上写的是煮25分钟,如果那种水果玉米就等等再放
二十分钟左右后看看排骨南瓜等状态,很软烂的话就可以后续调味了,硬就多煮会;再尝下味道,我又加了一点点干辣椒油和咖喱,肉上撒了黑胡椒
开大火收汁,出锅前关火,趁热撒上鸡精、葱花、蒜末,翻拌好出锅
加完水后可以开始蒸米饭,土豆玉米的处理也可以在蒸上饭后进行,节约时间