鸡蛋卷饼
玉米糁➕蔬菜饼
吐司片➕小葱炒鸡蛋➕玉米糁➕无花果
蔬菜饼➕无花果➕蓝莓
烧麦➕蔬菜汤➕无花果
蒸红薯➕南瓜,海鲜菇炒小白菜,皮皮虾仁蒸鸡蛋羹,无花果
冬菇马蹄饺子
蔬菜饼,小米粥,无花果
蒸玉米➕红薯,核桃黑芝麻糊,苹果
杂粮粥,煎肠,小葱摊鸡蛋,紫光园的八宝菜,腐乳,咸鸭蛋
蔬菜三明治,拿铁
法式吐司➕牛奶 2个鸡蛋➕少许牛奶➕肉桂粉➕2滴香草精搅拌均匀,吐司片两面粘上蛋液,稍微吸收一下,平底锅➕少许黄油,小火将吐司片煎至凝固,微微上色,放入烤箱,180度2~3分钟……熟透的香蕉对半切开,小火煎软,至上色,培根煎一下,这步可同时操作……摆盘,一片吐司片,一片培根,一片香蕉,摞两层,淋上枫叶糖浆,水果装饰,上面可以撒点坚果碎和椰蓉,还可以加点果酱