润秋燥的茅根竹蔗马蹄水

作者： 爱生活的小K

秋天啦～天气干燥，这款去火降噪润肺的养生水值得推荐～

用料

• 竹蔗 两小节
• 茅根 50克
• 马蹄 8个
• 红萝卜 1/3根
• 水 1.5升

润秋燥的茅根竹蔗马蹄水的做法步骤

步骤 1

忘记拍配料照片了～大家将就看看吧😄😄 茅根洗净切成小段，胡萝卜和竹蔗劈成六瓣或者8瓣～大马蹄一分为二～加入1.5升水，小火煮40分钟就可以开喝啦（喜甜的朋友们可适量加入冰糖，但更建议大家直接这么喝，很清甜哦）

步骤 2

煮好啦～开喝～水喝完后还可以加清水继续煮哦～

步骤 3

舒服🤟🤟

菜谱创建时间：2021-11-06 14:12:26