备料
炒锅大火烧热,放少许油,下入蒜片和洋葱碎,炒软
放入胡萝卜丁,炒软
再放入西红柿碎
炒至软烂,加糖、盐、胡椒粉、香草调味
烤盘铺铝泊纸
倒入2/3调料汁
所有蔬菜切片,码入盘中,抹上剩下的调料汁
盖上铝泊纸。175度,上下火,烤盘放中层,烤50分钟即可