西兰花拌木耳

作者： 海梦海梦

十字花科加菌类，点缀红枸杞…

用料

• 西兰花 6朵
• 黑木耳 6朵
• 红枸杞 6粒
• 花椒油 6滴
• 盐 1克

西兰花拌木耳的做法步骤

步骤 1

新鲜西兰花备好

步骤 2

西兰花、枸杞用玉米面粉加水浸泡十分钟，再用清水冲洗干净。木耳可以提前浸泡，也清洗干净。

步骤 3

水烧开后，先后放入木耳、西兰花和枸杞，煮熟捞出。加盐和自制花椒油拌匀，简单快捷的养生菜走起😊

菜谱创建时间：2021-11-04 22:17:34