仅用黑芝麻粉‼️就能做蛋糕⁉️0糖油仅43卡

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳仅用黑芝麻粉就能做蛋糕，0糖油无面粉‼️微波炉就ok，绝对不翻车‼️ 💕43卡/块｜0糖油0难度｜微波炉/烤箱都🉑️ 🌈食材少，热量低，低卡养生，掉秤无负担‼️减脂的、黑芝麻控、蛋糕脑袋、养生养发女孩闭眼入‼️

用料

• 五谷磨房黑芝麻粉 20克
• 鸡蛋 2个
• 脱脂牛奶 45克

仅用黑芝麻粉‼️就能做蛋糕⁉️0糖油仅43卡的做法步骤

步骤 1

🍃食材（259卡/ 盘 - 约6寸）： 五谷磨房黑芝麻粉20g 鸡蛋2个 脱脂牛奶45ml

步骤 2

切记得是常温鸡蛋哦

步骤 3

🌈微波炉/烤箱口感各不相同，自行选择：烤箱版和微波炉版，皆松软，口感像戚风蛋糕‼️烤箱版蓬的会更高些，两者口感都很nice‼️

步骤 4

🍀表面奶酱：黑芝麻粉5g➕20g脱脂酸奶

步骤 5

食材简单，美味不简单！

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步骤 6

步骤 6

黑之养的黑芝麻粉0添加白砂糖，低卡低脂❗️由黑芝麻、黑豆、黑藜麦、黑米等6重谷物🌾研磨成粉，谷物味超浓 💕每天一杯，养颜还养发‼️

仅用黑芝麻粉‼️就能做蛋糕⁉️0糖油仅43卡的小贴士

早餐来份黑芝麻拿铁➕蛋糕‼️饱腹感强，营养超丰富‼️ ㊗️仙女们越吃越瘦‼️ . 更多低卡美食尽在小红书：阿Lynn酱 一个爱捣鼓低卡美食的健身girl！

菜谱创建时间：2021-10-28 23:53:46