猪腰肉苁蓉补肾汤

作者： Buding家

经常熬夜、阳虚、肾气不足，肾精不足，畏寒怕冷、体力透支、疲劳乏力、小便频繁夜尿多等，特别是生完孩子容易腰酸背痛的人女人都是可以喝的。 杜仲:可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力。 巴戟:补肾阳，强筋骨，祛风湿。 肉苁蓉:被誉为：“沙漠人参”。是比较出名的传统补肾产品。具有补肾益精，预防心脑血管疾病等作用。 鸡血藤:具有缓解风湿骨痛的功效，它可以通络活血，还能消炎止痛，如果患有风湿类的疾病，那么可以通过服用鸡血藤来改善症状。 狗脊:具有祛风湿、补肝肾、强腰膝的功效。 金樱子:具有固精缩尿、固崩止带、涩肠止泻的功效。 牛大力:补虚润肺，强筋活络。用于病后虚弱、阴虚咳嗽、腰肌劳损，风湿痹痛、遗精、白带。 牛膝:具有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行的功效。

用料

• 肉苁蓉 10克
• 杜仲 3克
• 巴戟 3克
• 牛膝 3克
• 狗脊 3克
• 金樱子 2粒
• 鸡血藤 3克
• 牛大力 3克
• 红枣 3颗
• 猪腰 1个
• 瘦肉 100克
• 姜片 2片

猪腰肉苁蓉补肾汤的做法步骤

步骤 1

第一步:准备好材料，清洗干净，备用！

步骤 2

第二步:清洗干净猪腰，因为买猪腰的时候就已经处理好里面白色的东西，所以回来简单清洗干净即可！ 第三步:猪腰，瘦肉焯水

步骤 3

第四步:所有材料放锅里，大火转小火，煲1.5小时，出锅前加盐即可饮用！

步骤 4

✨真材实料哦

步骤 5

腰酸背痛，腰肌劳损，补肾，现在腰疼很常见，我们日常要好好照顾自己哦~多喝点壮腰补肾的汤水！

步骤 6

别看起来黑黑的，喝起来还是可以的😏

猪腰肉苁蓉补肾汤的小贴士

1.以上配方是2人分量哦。 2.孕妇禁用！！！ 3.小孩禁用！！！ 4.对某些药材过敏不能用的，记得不要勉强哦~适合自己才是最好的！ 5.作用效果因人而异，大家可以尝试一下，再作定义。

菜谱创建时间：2021-10-27 23:09:31