沙参玉竹花胶瘦肉汤

作者： 晧盏堂

广东天气入秋前后特别热和干燥，有没有眼睛👀喉咙都特别干涩的，这是容易上火的时间，皮肤也是紧绷干燥的，喝下这个滋润汤吧，润而健脾，提高免疫力！ 用加州蝴蝶胶，适合一家人喝，口感好，不腥气，而且可以不用泡发，工作忙的你都可以轻松炖煮，一周2～3次，效果明显！

用料

• 花胶 50克
• 加州蝴蝶胶30头规格 2～3只
• 百合 15克
• 玉竹 15克
• 山药 15克
• 沙参 25克
• 红枣 5颗
• 瘦肉 150克
• 茨实 10克
• 姜 1片

沙参玉竹花胶瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

1，花胶清洗干净备用 2，汤料提前清水浸泡半小时 3，汤料全部放入炖盅，先炖1小时 4，花胶，姜片最后放入，再炖30分钟 5，加盐调味即可

步骤 2

加州蝴蝶胶有16头，30头，45头规格，可按个人喜好选择，零腥味，胶质丰富，适合日常保养。

步骤 3

花胶➕nyg228

步骤 4

各种汤料，花胶长期有！想了解更多汤料，花胶知识联系nyg228，备注下厨房。

菜谱创建时间：2021-10-24 20:50:44