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秋日养胃&一周五天早餐

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作者: 肥猫爱上鱼
人间忽晚,山河已秋! 在这个冷冷的秋日里,唯有美食不可辜负,愿我们都能手执烟火,心中有爱! 秋天了还是吃点汤汤水水的比较暖和养胃,自己动手丰衣足食,健康又美味!

用料

秋日养胃&一周五天早餐的做法步骤

步骤 1

星期一:茄汁虾滑粉丝煲➕卡通包 配菜:粉丝、番茄、自制虾滑、卡通包

步骤 2

星期二:藕饼夹肉➕杂粮粥 配菜:藕、肉糜、面粉、鸡蛋、杂粮

步骤 3

星期三:菜肉大馄饨 配菜:青菜、肉糜、汤底(盐、味精、味极鲜、紫菜、虾米、猪油)我的小馄饨教程里有详细解说

步骤 4

星期四:海苔碎饭团🍙➕菌菇虾仁汤 配菜:汤(香菇、茶树菇、内酯豆腐、荷包蛋、虾仁) 🍙米饭、海苔碎、火腿肠碎、海苔片、照烧汁(这个是灵魂,超好吃)

步骤 5

星期五:鲫鱼汤➕DIY手擀面 配菜:新鲜鲫鱼、小葱、鸡蛋、面粉

菜谱创建时间:2021-10-22 14:00:31
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