将鸡蛋打散，加适量的盐（后面加西红柿的时候还要加，要注意不要多）
将gourlab烹调盒（或者盘子）喷点油，也可以不用，倒上鸡蛋再喷点，放进微波炉叮2min。
将鸡蛋弄碎，倒入切块的西红柿，加盐搅拌，放进微波炉叮2分半或者3min都行。