按照这个分类准备,就会头脑清醒很多啦
第一类:米 最好能选这种海鲜饭专用paella或者意大利烩饭的risotto、这类米饭能最大程度吸收汤汁,同时又能保持稍微夹生的口感,吃起来很有嚼劲。如果没有的话就用珍珠米或者寿司米替代。
第二类:蔬菜 蔬菜的话就比较好办了,常见的洋葱、大蒜、西芹、西红柿、甜椒、青豆、柠檬、大蒜,都是非常方便买到的食材!
第三类:肉类 鸡腿肉、西班牙腊肠chorizo、和各种海鲜。 要是西班牙腊肠买不到或者嫌麻烦的话就用广式腊肠代替,我觉得对米饭味道的影响并不大。
第四类:调味品 黑胡椒,白葡萄酒,藏红花,高汤 藏红花是这道饭最重要的原料,缺了这个就不能称为西班牙海鲜饭,只能叫海鲜烩饭了哦,藏红花有种特殊的香气,也会把米饭染成金黄的颜色很漂亮。其实它非常好买,我就在家附近的药店买到的,5块钱够做好几顿的了。 高汤的话我家里是常备的,平时做饭熬汤的时候会多出来一些,或者虾头。鸡腿骨之类的都不会扔掉拿出来做高汤,如果没有现成的可以用做海鲜饭的食材现煮一份。 见下面
方法一:鸡肉蔬菜高汤——少许鸡肉切碎,加一点西芹碎和洋葱碎,加点黑胡椒粉下锅熬半个小时。
方法二:海鲜高汤,随便拿几个海鲜和一点姜丝,下锅熬20分钟。
这次做饭用不完的高汤,可以冷却后装到保鲜袋里,贴上标签,放冰箱里冷冻,可以保存一个月。下次需要的时候直接拿出来就可以,做汤面和其他菜都是可以的。 海鲜饭的食材准备起来很麻烦,但做法非常简单哦 👇
各种蔬菜切碎切丁啥的 海鲜和肉也处理一下
锅内入油先煎出鸡腿肉的油脂, 再放入腊肠煎出油脂后盛出。
用锅里的底油放入洋葱、蒜末、西芹碎
炒软后倒入西红柿和甜椒碎,翻炒片刻
倒入100ml白葡萄酒,待酒水煮开散发掉酒气
后再倒入青豆、米、炒熟的鸡腿肉和腊肠
用藏红花、黑胡椒、适量盐调味,翻炒片刻
加入600ml高汤 高汤煮开后转小火煮10分钟,不要翻动,至汤汁大部分被米饭吸收。
最后铺入海鲜,焖10分钟。 中间可以翻面1次保证海鲜受热均匀, 关火后摆上柠檬和欧芹碎即可。
海鲜饭要避免将米饭煮的过熟和软烂,要保留一点夹生的嚼劲才好吃哦!
后半部分的操作你们可以多看点其他菜谱哈,主要目的是教大家系统性准备食材😁