奥尔良鸡肉全麦包子减脂低卡

作者： 我有旺仔

最近减肥所以用全麦粉做的

用料

• 全麦面粉
• 酵母 克
• 鸡胸肉两块
• 奥尔良腌料

奥尔良鸡肉全麦包子减脂低卡的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丁

步骤 2

放入奥尔良腌料 淀粉 生抽抓匀

步骤 3

放入冰箱冷藏几个小时，也可以过夜

步骤 4

放入锅中炒散，七八成熟就可以

步骤 5

像这样

步骤 6

也可以加入青椒之类的

步骤 7

儿子不吃辣

步骤 8

还是加青椒好吃，绝绝子😋

菜谱创建时间：2021-10-12 19:03:47