快速芋泥奶盖奶茶无糖减肥尽力版

作者： miamia真好吃

晚饭不吃了 代糖版本我为减肥尽力了 我图拍不好看白瞎这摄像头了 不过我不改能省劲就不费劲躺着多舒服

用料

• 芋头 一个
• 牛奶 100克
• 红茶包 1包
• 代糖 若干克

快速芋泥奶盖奶茶无糖减肥尽力版的做法步骤

步骤 1

开水泡上红茶包 芋头切小块放微波炉五分钟搅肉机打泥 剩下的冻冰箱格子 吃一块拿一块 不然又吃多了吃不完还坏 芋泥用勺子抹大漂亮杯壁上

步骤 2

牛奶放法压壶微波炉热热1分钟 牛奶是臻享 这里面有奶油 挺纯香 but 热量高 warning

步骤 3

倒红茶

步骤 4

加代糖晃一晃

步骤 5

全都倒大漂亮杯子

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步骤 6

步骤 6

再热点奶倒点代糖一分钟

步骤 7

法压壶打泡

步骤 8

倒进去 就成功了

步骤 9

大约涨0.5斤 悔恨吗 晚了 做都做了 喝了吧

菜谱创建时间：2021-10-10 17:38:27