姜米茶

作者： 兔纸说设计

夏日各种冷饮喝多了。到了秋日集美门要开始养生了。 生姜可以祛湿散寒 炒米可以健脾养胃 两者合二为一可以养生的同时促进肠胃消化。

用料

• 大米 2杯
• 姜 1块

姜米茶的做法步骤

步骤 1

准备好两杯大米，我选用的是东北大米。还有老姜一块，切丝。

步骤 2

大米洗净控水晾干

步骤 3

将大米倒入锅内，锅内需保持干燥才能倒入大米。

步骤 4

大米炒至微黄放入姜丝继续翻炒。火控制在中火和小火之间

步骤 5

炒至姜丝变干，大米焦黄即可关火放凉之后装入容器内。

菜谱创建时间：2021-10-09 16:38:25