藜麦鸡肉沙拉

作者： NZmom

用料

• 鸡胸肉 1块
• 三色藜麦 适量
• 鸡蛋 1个
• 沙拉蔬菜 适量
• 沙拉汁 适量

藜麦鸡肉沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉对半横切。黑胡椒粉和盐腌制10分钟。不放油，两面各煎两分钟。

步骤 2

沙拉蔬菜铺盘底。 三色藜麦煮好。

步骤 3

摆入水煮蛋。

步骤 4

摆盘后，淋入沙拉汁。

步骤 5

早餐沙拉，营养又饱腹。

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步骤 6

步骤 6

煎鸡胸肉时不要来回翻面。上色后再翻面。

步骤 7

美味！

步骤 8

好吃～

步骤 9

快乐起飞～

菜谱创建时间：2021-10-08 16:25:37