宝宝辅食营养蔬菜鸡蛋肉饼

作者： 地瓜西瓜圆宝

用料

• 肉泥 50克
• 西蓝花 适量
• 豆角 适量
• 葱花 适量
• 盐巴 适量
• 鸡精 适量，可不加
• 生抽 适量，可不加
• 面粉 一勺

宝宝辅食营养蔬菜鸡蛋肉饼的做法步骤

步骤 1

豆角和西蓝花洗干净，过水煮熟，也可以水开煮5分钟，够烂了！宝宝容易吃。

步骤 2

把西蓝花剁碎，长豆切成小豆角，加点葱花更香，不喜欢也可以不加。家里红萝卜没了，不然加点红萝卜又好看又营养！这煎饼里面加什么菜都可以灵活搭配的！宝宝吃的记得要够烂就是了！还有一点！！肉泥！是肉泥，不是肉沫！大点的小孩可以肉沫，小宝贝还是联系肉泥好！

步骤 3

菜和肉泥放一起后加入鸡蛋和面粉还有调味料，一个方向搅拌。

步骤 4

平底锅刷油就可以开始煎了！不要图快！中小火慢煎！煎到两面金黄就行了！

步骤 5

蔬菜鸡蛋肉饼出锅啦！香喷喷！！专治不爱吃菜不爱吃肉不爱吃到的娃！怕上火一周安排一次也很可！我这里是配料表中两倍的量，哈哈。两个娃吃！

菜谱创建时间：2021-10-07 23:39:37