豆豉藜麦杂烩焖饭

作者： 刘月半子爱美食

最近特别想吃炒饭，可是油太大，不利于减脂，于是改成减脂焖饭

用料

• 豆豉 1勺
• 剁椒 1勺
• 蔬菜 若干

豆豉藜麦杂烩焖饭的做法步骤

步骤 1

1.藜麦，玉米，鹰嘴豆作为主食，提前煮熟。 2.放入所有喜欢的蔬菜，可随意搭配。我选择的有西兰花，芹菜，笋，香菇，娃娃菜，绿甘蓝，彩椒，酸豆角，辣白菜等。 3.加少许豆豉，剁椒，焖5-6分钟即可。

步骤 2

美味

菜谱创建时间：2021-10-05 12:19:58