秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤

作者： 小珊1203

野生虎乳菌 ，转季节，大人‮孩小‬子抵抗‮下力‬降，容‮咳易‬嗽，经常‮咳久‬不愈，有健脾化湿‮功的‬效，对咳嗽，咳喘，效果‮心真‬特别好！ ❣️这个不一定咳嗽才可以吃~平时增强免疫力~润肺效果不错~ ❣️配料表上的材料是适合2-3人吃的量 ❣️教程上的量是炖1个人的量 看人数调整配料

用料

• 虎乳菌 10克
• 海底椰 15克
• 百合 10克
• 麦冬 5克
• 无花果 20克
• 红枣 3颗

秋季干燥🍃虎乳菌润肺汤的做法步骤

步骤 1

把瘦肉焯水，材料洗净

步骤 2

放入炖盅，加入热水~炖煮90分钟

步骤 3

炖好之后加盐🧂调味就ok

步骤 4

虎乳菌不止是有咳嗽的时候吃，平时炖煮来吃，也可提高免疫力~

步骤 5

做法简单，大人小孩都可以吃的！

菜谱创建时间：2021-10-04 23:35:54