蒜香龙虾尾

作者： 黄发小猫

有时间，自己下厨做一盘蒜香龙虾尾吧 虾类，蛋白质丰富，对于现代人普遍脂肪过量的饮食，是一个很好的营养补充。 尤其想减肥的朋友，更要调整饮食结构，保证蛋白质摄入，脂肪减少，碳水定量，才会吃出好身材。

用料

• 龙虾尾 300克
• 香叶 3-4片
• 生抽 适量
• 料酒 适量
• 蚝油 适量
• 鸡精 少许
• 味精 少许
• 大蒜 2头
• 洋葱 半个
• 啤酒 三分之二罐

蒜香龙虾尾的做法步骤

步骤 1

龙虾尾洗净

步骤 2

入锅，加入料酒，热油煸炒至虾皮亮红色，盛出备用

步骤 3

准备好蒜末

步骤 4

洋葱半个切丁

步骤 5

3-4片香叶手撕几下

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步骤 6

步骤 6

锅入油，蒜末炒出香味

步骤 7

放入洋葱，香叶，翻炒几下

步骤 8

倒入龙虾尾

步骤 9

倒入啤酒

步骤 10

加入适量生抽，料酒，鸡精，味精，蚝油

步骤 11

盖盖焖6-8分钟，翻炒收汁，出锅

步骤 12

超级好吃的一盘龙虾尾，就可以开动了，秒光

菜谱创建时间：2021-10-01 20:57:02