杏仁粉需要过筛,椰子油要放在室温软化
椰子粉和蛋黄,温水,色拉油混合
混合后如图
上图的混合物和加糖打发的蛋清混合,放入28*28的三能烤盘中,175烤25分钟,烤完后,再加入打发的淡奶油做成卷
切开后,放冰箱冷冻,建议一周内用完,毕竟减肥还是要少吃啊