祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤

作者： 一路奔跑的毛毛虫

用料

• 鲫鱼 1条
• 姜 3片
• 赤小豆 抓一把
• 绵茵陈 抓一把
• 薏米 一小把
• 蜜枣 1个

祛湿汤-绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

绵茵陈比较多沙，要用水泡一下，然后洗净

步骤 2

鲫鱼洗净沥干水

步骤 3

砂锅内加水，和浸泡过的薏米，赤小豆，姜片，蜜枣先煲滚

步骤 4

鲫鱼用两面摸一层薄薄的盐和生粉，锅内放油小火两面煎至焦黄

步骤 5

把煎好的鲫鱼和绵茵陈放进砂锅里面鲫鱼小火煲20分钟，加盐即可享用

菜谱创建时间：2021-09-27 06:49:23